Football exercice : échauffement sans ballon

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Les joueurs se placent deux par deux, chacun d'un côté d'une ligne avec un pot derrière eux.
L'entraîneur donne des ordres tels que coup de pied, pointes de pied, talons, saut, tour, genou, pointe de pied, ...
Dès que l'entraîneur annonce "chapeau", les joueurs se retournent très vite, prennent leur pot et le mettent sur la ligne.
Celui qui est en bas gagne.
Qui peut gagner le plus ?

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Chapeau

U10

U11

U12

U13