Football exercice : entraînement au dribble, à la passe et à la dérive

Convient aux techniques suivantes: dribbler

Entraînement au dribble, à la passe et à la dérive

  • Dribblez autour des chapeaux.
  • Une passe pour un triplé.
    • A gauche (variante).
    • A droite (variante).
  • Faites le tour du chapeau.
  • Dribblez vers le chapeau.
  • Flotter sur la dernière section et arrêter la balle au dernier chapeau.
    • Gardez la balle près de votre corps, par petites touches.
    • Le contrôle est plus important que la vitesse
    • La passe peut être un pas de côté ou un mouvement de ciseaux.

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Propriétés de l'exercice

1
14
Matériel nécessaire:
1
9
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19