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Football exercice : exercice d'arrondi handball passe et arrondi en profondeur
Convient aux techniques suivantes:
attaques
,
tirer
Exercice d'arrondi handball passe et arrondi en profondeur
4 pions comme sur la photo
Chaque pion 1 joueur
Reste des joueurs au 1er pion
Le joueur 1 joue en premier à gauche du joueur 2
Le joueur 2 rebondit sur le joueur 1
Le joueur 1 fait une passe en profondeur sur le même côté gauche au joueur 3.
Pendant ce temps, le joueur 2 court vers la ligne des 16 mètres
Le joueur 3 s'écarte, le joueur 2 termine.
Position du joueur 1 au joueur 3
Position du joueur 3 au joueur 2
Le joueur 2 (qui a terminé) prend le ballon et rejoint la ligne du joueur 1 (départ).
Puis la même chose à droite
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
14
Matériel nécessaire:
Billes
10
Chapeau
5
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19