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Football exercice : exercice de dribble, passe, croise et termine
Convient aux techniques suivantes:
attaques
,
dribbler
,
passing
,
tirer
Exercice de dribble, passe, croise et termine
Placez les pions comme sur l'image
Le joueur 1 joue contre le joueur 2
Le joueur 2 rebondit sur un ballon long pour le joueur 3
Le joueur 3 fait un dribble entre les cônes.
Effectue une passe et sprinte vers la ligne de fond.
Le joueur 3 passe le ballon au sol jusqu'à la limite des 16 mètres.
Le joueur sprinte en arrière autour des cônes et court vers le bord 16 pour prendre le ballon ou finir directement.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Billes
5
But (5x2)
1
Pions
9
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19