Football
Connexion
Registre
football
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Connexion
Registre
Football exercice : exercice de finition, handball avec passe longue et mouvement de passe
Convient aux techniques suivantes:
attaques
,
tirer
Exercice de finition, handball avec passe longue et mouvement de passe
Placez les pions comme sur l'image
Joueur 2 en position de handball.
Joueur 3 en position de rond-point, plus loin.
Le joueur 1 rebondit sur le joueur 2.
Le joueur 1 donne la passe LONGUE (haute s'il y en a une) au joueur 3.
Joueur 3
Prend la balle,
Dribble vers le but,
Il fait une passe,
Accélère et termine.
Variation possible avec un-deux avec le joueur 2
Les joueurs effectuent une rotation
1 à 2
2 à 3
3 pour commencer
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
14
Matériel nécessaire:
Billes
5
But (3x1m)
1
Pions
6
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19