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Football exercice : exercice de mise en place et de finalisation avec des dos et des avants.
Convient aux techniques suivantes:
passing
,
tirer
,
jeu de position
Exercice de mise en place et de finalisation avec des dos et des avants.
Pions comme sur la photo.
Le joueur 1 passe au joueur 2 sur la droite
Le joueur 2 passe au joueur 3 qui recule un peu.
Le joueur 3 rebondit sur le joueur 1,
Le joueur 1 fait une passe en profondeur vers le coin,
le joueur 2 et le joueur 4 courent en profondeur
Variante : le joueur 2 va en profondeur et passe au joueur 3.
le joueur 4 en position avant,
Le joueur 2 est en tête et
joueur 1 sur le bord de 16
Le joueur de la variante 4 va en profondeur,
Le joueur 2 entre à 5 mètres,
le joueur 3 entre à 5 mètres et
Le joueur 1 va au bord du 16
beaucoup de dynamisme et de rapidité
Le joueur 1 est le numéro 10.
Le joueur 2 est un arrière droit qui va en profondeur,
Le joueur 3 est l'attaquant,
le joueur 4 est l'attaquant droit
Le joueur 2 et le joueur 4 restent fixes sur leur position
Le joueur 1 et le joueur 3 changent de place
La variante peut également être jouée à gauche. Puis en image miroir !
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Billes
4
But (5x2)
1
Pions
8
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20