Football exercice : exercices de handball sans résistance

Convient aux techniques suivantes: attaques , passing

Exercices de handball sans résistance

But : - Améliorer la construction de l'arrière Contenu :
  • A fait une action et demande le ballon à B
  • B joue le ballon à A
  • A joue le ballon à C
  • D commence à courir vers l'avant
  • C passe le ballon à D dans sa course
  • D termine sur la petite bouche de but
  • A = 6
  • B = 3
  • C = 3-4
  • D = 2
Entraînement : - Communiquez avec vos joueurs - Restez toujours en mouvement - Regardez où sont vos camarades - Courez à temps ATTENTION ! L'exercice se fait en deux groupes, il n'est donc pas nécessaire de rester immobile pendant longtemps !

Propriétés de l'exercice

12
16
Matériel nécessaire:
8
2
8
Convient aux niveaux suivants :