Football exercice : finition et condition

Convient aux techniques suivantes: les têtes , condition , attaques , tirer

Finition et condition

  • Le joueur central fonce vers le but avec le ballon au pied et termine.
  • Retourne vers la boîte bleue (sprints) et rebondit avec un joueur près de la boîte rouge.
  • Red prend le relais le long du flanc de la ligne arrière, grossièrement.
  • Pendant ce temps, le joueur de départ retourne vers le but et demande le ballon de l'autre côté dans sa course.
  • Décolle et termine (en dehors du rectangle).
  • Le latéral droit et l'attaquant plongent dans la surface des 16 mètres et terminent un centre du latéral gauche

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Propriétés de l'exercice

12
19
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors