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Football exercice : fit
Convient aux techniques suivantes:
passing
Fit
Les joueurs A et D commencent par passer le ballon aux joueurs B et E (1),
Ces derniers se rendent jouables à côté du bâton auquel A et D passent la balle (2).
B et E font rebondir le ballon (3), après quoi A et D passent à nouveau le ballon (4).
Puis B et E passent le ballon à C et F (5)
qui contrôlent la balle derrière la crosse (6) et passent ensuite la balle à A et D
Qui se rendent jouables (7),
C et F demandent le retour du ballon, auquel A et D passent (8) et
C et F rebondissent sur le ballon tandis que A et D courent derrière la crosse (9).
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
14
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors