Football exercice : forme de finition avec le handball et le retournement

Convient aux techniques suivantes: passing , tirer

Forme de finition avec le handball et le retournement

  • Finir pendant le tour d'ouverture et/ou après le handball 15 - 20 minutes.
  • Variante 1 avec retournement.
    • Le joueur 1 passe au joueur 2.
    • Le joueur 1 marche vers le pion du joueur 2.
    • Le joueur 2 se retourne et passe au joueur 3.
    • Le joueur 2 marche vers le pion du joueur 3.
    • Le joueur 3 se retourne et tire directement au but.
    • Le joueur 3 récupère le ballon et le passe au joueur 4.
  • Variante 2 avec handball.
    • Le joueur 4 joue contre le joueur 5.
    • Le joueur 4 court vers le pion près du joueur 5.
    • Le joueur 5 tourne à découvert et joue dans le joueur 6.
    • Le joueur 5 court vers et montre où il veut le ballon.
    • Le joueur 6 regarde où le joueur 5 veut la balle et la fait rebondir là.
    • Le joueur 5 fait rebondir le ballon sur la ligne des 11 mètres, puis court rapidement vers le pion près du joueur 6.
    • Le joueur 6 commence à courir lorsque le ballon est joué et le tire au but.
    • Récupère rapidement le ballon et rejoint le joueur 1 à l'arrière.
  • Avec 9 - 10 joueurs, cet exercice est très bon.
  • Si vous en avez 12 ou plus, utilisez la variante suivante.
  • Ces trois points sont ensuite substitués au point 1.
    • Le joueur 7 passe le ballon au joueur 1 (ou 6).
    • Le joueur 1(0f 6) rebondit la balle en diagonale et court vers le pion du joueur 2(ou 5).
    • Le joueur 7 court sur le ballon et le joue au joueur 2 (ou 5).

Propriétés de l'exercice

8
14
Matériel nécessaire:
6
8
Convient aux niveaux suivants :
U13
U15
U17
U19