Football exercice : forme intermédiaire 5v5

Convient aux techniques suivantes: attaques , dribbler , passing , tirer

Forme intermédiaire 5v5

Terrain 15 x 15 mètres.But 5 x 2 avec 5 cônes : 2 extérieurs = 5 pt, à côté = 3 pt, au milieu = 1 pt.
  • Le joueur A commence à côté de son propre but et dribble le ballon à travers le portillon.
  • Passe en diagonale au joueur B.
  • Le joueur B s'empare du ballon et le passe au joueur C.
  • Le joueur C tourne à gauche ou à droite en s'éloignant du défenseur ou du cône dans son dos.
  • Le joueur C tire au but et essaie de marquer le plus haut possible.
Celui qui obtient le plus de points après plusieurs tours de cet exercice gagne ! Transmission : A à B, B à C, C prend le ballon et le rejoint de l'autre côté du but. Il s'agit du même exercice en version miroir.Compétences : dribbler, passer, prendre en charge et passer, se détourner du défenseur, donner des coups de pied ciblés, trouver les coins.

Propriétés de l'exercice

10
16
Matériel nécessaire:
10
1
6
5
Convient aux niveaux suivants :