Football exercice : formulaire de passe et de piège a

Convient aux techniques suivantes: passing

Distances :
- Rectangle de 15 mètres sur 5.
- Pions B et C à 5 mètres l'un de l'autre.
- Les deux pions sont à 2,5 mètres du côté et à 5 mètres de A et D.
Durée de l'épreuve :
- 10 minutes. Après 5 minutes, changement de direction

Explication :

A joue sur B.
B laisse tomber le ballon sur C.
C fait entrer D.
D prend le ballon dans le mouvement.
D joue le ballon pour E.
Points d'attention :
- Balles serrées en frappant la balle dans le cœur, le corps légèrement au-dessus de la balle.
- B doit laisser tomber le ballon sur C légèrement vers l'extérieur afin d'avoir une ligne de passe libre vers D.
- Les hypothèses de D dans le mouvement et la passe à E doivent devenir un mouvement fluide afin que vous puissiez effectuer l'action en 2 touches.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Billes

Chapeau