Football exercice : gardien de but d'échauffement

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Gardien de but d'échauffement

  • Les joueurs se répartissent entre les 2 cônes.
  • Le côté B joue une passe, une balle basse, une balle moyenne et une balle haute au côté A.
  • La face B fonctionne à l'envers de la face A.
  • Le côté A passe/ balle basse/ balle moyenne/ balle haute au côté B.
  • Le côté A court au-delà des barrières vers le côté B.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

4
8
Matériel nécessaire:
2
2
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors