2 buts (petit sans gardien, autre avec gardien) 8 joueurs de handball (rouge), 2 équipes de 6 joueurs (selon le nombre de joueurs présents)
Explication :
Une partie de 6 contre 6, +1 joueur neutre s'il y a un nombre impair de joueurs.
8 joueurs chacun sur 1 côté le long de l'hexagone
Handball maximum 1 fois, pas de passe à l'autre, seulement aux joueurs dans la zone centrale.
Quand la balle est sortie, l'entraîneur laisse le jeu reprendre quelque part sur le terrain, peut aussi être aux gardiens de but si nécessaire,...
Coaching :
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Changement rapide
Faites vos propres choix quant aux règles de jeu appliquées, en fonction de l'objectif (par exemple, obliger les joueurs à avoir été dans les deux camps, c'est-à-dire basculer, maximum 2 fois en forme neutre,...).