Football exercice : jeu de position à travers les lignes

Convient aux techniques suivantes: attaques , jeu de position

Jeu de position à travers les lignes

  • Durée :
    • 20 minutes
  • Distance :
    • Pion rouge à bleu 10 mètres.
    • Entre le bleu et le bleu 5 mètres.
    • Largeur 15 mètres. (selon le nombre de joueurs)
  • Exécution :
    • 3 hommes font circuler le ballon et essaient de le faire passer dans l'autre boîte.
    • Les joueurs bleus se tiennent avec 2 hommes dans une boîte.
    • 1 dans le carré bleu pour couper la ligne de passe.
    • Lorsque la balle est dans l'autre boîte, l'homme dans la boîte bleue se déplace.
    • Ensuite, un autre joueur du bleu reprend cette position.
    • Jouer la balle dans une autre boîte = 1 point.
    • Entre 2 joueurs = 2 points.
    • Le bleu enlève le ballon = 1 point.
    • Changement après +- 3 min
  • Moment de coaching :
    • Rouge
      • Gardez le jeu large
      • Rythme rapide
      • Ouvrir le puits
      • Maintenir le rythme

Propriétés de l'exercice

9
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19