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Football exercice : jeu de position à travers les lignes
Convient aux techniques suivantes:
attaques
,
jeu de position
Jeu de position à travers les lignes
Durée :
20 minutes
Distance :
Pion rouge à bleu 10 mètres.
Entre le bleu et le bleu 5 mètres.
Largeur 15 mètres. (selon le nombre de joueurs)
Exécution :
3 hommes font circuler le ballon et essaient de le faire passer dans l'autre boîte.
Les joueurs bleus se tiennent avec 2 hommes dans une boîte.
1 dans le carré bleu pour couper la ligne de passe.
Lorsque la balle est dans l'autre boîte, l'homme dans la boîte bleue se déplace.
Ensuite, un autre joueur du bleu reprend cette position.
Jouer la balle dans une autre boîte = 1 point.
Entre 2 joueurs = 2 points.
Le bleu enlève le ballon = 1 point.
Changement après +- 3 min
Moment de coaching :
Rouge
Gardez le jeu large
Rythme rapide
Ouvrir le puits
Maintenir le rythme
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
9
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19