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Football exercice : jeu de tir sur gage
Convient aux techniques suivantes:
passing
,
puissance
Jeu de tir sur gage
Effectuer cet exercice avec le pied intérieur.
La distance entre les pions et les deux côtés est de 5 mètres.
Par équipe, 1 entraîneur qui compte les points
Commencer d'un côté et laisser les joueurs frapper du côté opposé.
Frapper par-dessus un pion 3 points.
Frapper un pion devant mais pas au-dessus 1 point.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Billes
3
Chapeau
4
Pions
3
Convient aux niveaux suivants :