Football exercice : l'échauffement

Convient aux techniques suivantes: échauffement , passing

L'échauffement

  • Bleu passe le ballon à Rouge et rejoint Rouge.
  • Rouge repasse le ballon à Bleu, saute par-dessus les barrières et rejoint Bleu.
Variante :
  • les joueurs se passent le ballon à ras de terre
  • les joueurs passent le ballon haut
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Propriétés de l'exercice

4
8
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :