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Football exercice : le fossé
Convient aux techniques suivantes:
jeu de position
Le fossé
dans une zone de 16m et entre les poteaux de but un
"fossé
".
Position de jeu d'un côté dont 2 de l'adversaire se collent à l'autre côté.
Le ballon est intercepté et l'adversaire le tire vers l'autre côté.
Là, le jeu de position continue avec à nouveau 2 joueurs de l'autre camp qui traînent dans l'autre zone.
La commutation et l'inclinaison sont très importantes.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
7
Nombre maximal de joueurs
14
Matériel nécessaire:
Billes
10
Chapeau
4
Gilets de sauvetage
7
Convient aux niveaux suivants :
U15