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Football exercice : montage et finition
Convient aux techniques suivantes:
condition
,
passing
,
tirer
Montage et finition
L'exercice commence par le joueur A qui joue le ballon au joueur B qui le demande.
Le joueur B prend le ballon et le dépose sur le joueur A en course, puis s'offre au joueur C.
Le joueur A passe le ballon au joueur C qui demande, qui à son tour joue le ballon au joueur B qui court.
Une fois qu'il a déposé le ballon, il commence une course vers l'extérieur et va s'offrir au joueur D.
Le joueur B prend le ballon et le passe au joueur D qui le demande.
Dès que le joueur B a transmis le ballon, il commence une action de course et se présente devant le but.
Le joueur D reçoit le ballon et le passe au joueur C qui arrive.
Dès que le ballon est renvoyé, le joueur D commence à courir vers l'extérieur.
Il reçoit le ballon en profondeur du joueur C et le joue dans la course du joueur B qui arrive.
Le joueur B termine sa course au but.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Billes
10
But (5x2)
1
Chapeau
4
Pions
4
Convient aux niveaux suivants :