Football exercice : passage par deux en marche arrière lente

Convient aux techniques suivantes: passing

Passage par deux en marche arrière lente

  • Les joueurs se placent par paires dans un quadrant en face les uns des autres.
  • La distance entre les paires est d'environ 5 mètres.
  • Le joueur 1 passe au joueur 2.
  • Pendant que le joueur 2 marche lentement en arrière à la vitesse du dribble.
  • Le joueur 1 suit et garde la même distance.
  • Le joueur 2 qui court en arrière contrôle la vitesse.
  • Contrôle minutieux des passes pour s'assurer que le ballon reste dans la paire.
  • Lorsque la paire atteint la fin du quadrant
  • Le joueur 1 recule et suit le joueur 2.

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Propriétés de l'exercice

1
14
Matériel nécessaire:
7
4
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19