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Football exercice : passe à l'attaquant avec un défenseur dans son dos.
Convient aux techniques suivantes:
attaques
,
déficiences
,
passing
Passe à l'attaquant avec un défenseur dans son dos.
Dans cet exercice, l'attaquant est joué par un milieu de terrain avec un défenseur dans son dos.
L'attaquant doit conserver le ballon pendant 5 secondes afin que le milieu de terrain puisse s'approcher et recevoir le ballon.
Le défenseur doit essayer d'enlever le ballon.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
15
Matériel nécessaire:
Billes
10
Chapeau
10
Gilets de sauvetage
5
Convient aux niveaux suivants :
U11
U13
U15
U17
U19