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Football exercice : passe courte, handball et passe longue
Convient aux techniques suivantes:
passing
Passe courte, handball et passe longue
4 cônes (zone de travail) placés à 10 m les uns des autres.
Le joueur 1 fait une passe au joueur 2 qui repasse le ballon au joueur 1 qui, à son tour, passe le ballon pendant un long moment.
Les joueurs se comptent à chaque passe ou rebondissement.
A 10 ans, le ballon doit être au milieu, le joueur au milieu prend le ballon d'où il vient et échange avec ce joueur.
Tout recommence.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
21
Matériel nécessaire:
Billes
1
Chapeau
4
Convient aux niveaux suivants :
U8
U9
U10