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Football exercice : passer, prendre, tourner et passer à nouveau
Convient aux techniques suivantes:
dribbler
,
passing
,
jeu de position
Passer, prendre, tourner et passer à nouveau
Cet exercice consiste à appeler et à se déplacer.
L'exercice implique quatre joueurs en ligne. Si vous avez beaucoup de joueurs, vous pouvez faire deux positions de départ.
Le joueur A a le ballon et passe au joueur B. Le joueur B doit appeler en premier !
Le joueur B reçoit le ballon et le passe au joueur C. Le joueur C doit à nouveau appeler.
Le joueur C reçoit le ballon et le passe au joueur D. Le joueur D doit également réclamer le ballon.
Le joueur D dribble jusqu'à la position de départ.
A partir de là, de nouveau comme avec A.
Note :
- Premier appel avant de passer
- Passez bien
- Prendre la balle bien et tourner
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors