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Football exercice : position du triangle de jeu
Convient aux techniques suivantes:
attaques
,
jeu de position
Position du triangle de jeu
Durée :
+-15 min
Distance :
Largeur 4 m ; longueur blanc à bleu 4 m et bleu à bleu 2 m.
Exécution :
Deux joueurs rouges essaient de surpasser le joueur rouge dans l'autre boîte.
Si A joue la balle vers l'autre case, le joueur B se joint à lui et l'exercice continue.
Après 2 minutes, le joueur du milieu change avec un autre joueur.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
4
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U17
U19