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Football exercice : pratiquer le pointage
Convient aux techniques suivantes:
attaques
,
passing
,
tirer
Pratiquer le pointage
Dans ce formulaire de pratique, il existe deux variantes
L'équipe de gauche joue contre l'équipe de droite.
Changez toujours de côté afin que les joueurs s'entraînent des deux côtés et avec les deux jambes.
Le joueur le plus profond est joué et laisse tomber le ballon sur le 3ème homme, qui termine.
Le joueur le plus profond s'engage alors directement dans le ballon et rebondit, après quoi le ballon est joué sur le flanc.
Le joueur de côté peut prendre le ballon à l'intérieur une fois pour entrer dans le demi-espace et doit frapper le centre à ras de terre.
De plus, un défenseur de l'adversaire peut défendre en même temps que le centre bas (2vs1).
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Billes
1
But (5x2)
1
Chapeau
6
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15