Football exercice : renforcer les défenseurs actifs

Convient aux techniques suivantes: attaques

Renforcer les défenseurs actifs

  • Durée :
    • +- 20 min.
  • Distances :
    • Largeur du champ.
    • A 10 mètres de la ligne médiane, placez 2 petits buts.
  • Exécution :
    • Le gardien de but botte le ballon de 5 mètres pour offrir le joueur A ou B.
    • De là, les rouges essaient de marquer.
    • Si les bleus obtiennent la balle, ils peuvent marquer le grand but.
    • Le jeu est terminé lorsque le ballon est marqué ou se trouve en dehors des lignes.
    • Le ballon repart avec le gardien de but.
  • Moment de coaching :
    • Les joueurs A et B se séparent nettement de l'adversaire et protègent le ballon.
    • L'arrière se joint immédiatement à l'attaque lorsque les milieux de terrain reçoivent le ballon.
    • Les autres dos viennent à l'intérieur ainsi que les CVs viennent à l'intérieur immédiatement.
  • METTRE LES JOUEURS AU MÊME ENDROIT QU'ILS SONT SUR LE TERRAIN.

Propriétés de l'exercice

12
16
Matériel nécessaire:
15
2
4
Convient aux niveaux suivants :
U19