Football exercice : routine d'échauffement

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Routine d'échauffement

  • Petit Rondo avant l'entraînement pour s'échauffer.
  • 2 tours autour du demi-terrain.
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Propriétés de l'exercice

6
16
Matériel nécessaire:
1
4
Convient aux niveaux suivants :