Organisation :
Dans l'exercice A, l'équipe est divisée en deux groupes, un à gauche et un à droite.
Un centre est frappé depuis la ligne arrière. Les attaquants entrants se croisent. Le joueur qui a tiré au but récupère le ballon et passe derrière. Le joueur qui a frappé le centre devient l'attaquant.
Dans l'exercice B, le ballon est tiré au but après un handball et une combinaison 1-2. Vous pouvez le faire vous-même,
Lorsque l'exercice s'est bien déroulé, vous pouvez agir en tant que défenseur ici.
Les joueurs passent à autre chose.
Points d'attention :
Mouvement vers le ballon.
Jouer proprement et durement.