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Exercices
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Football exercice : senior : passe, dribble, handball, finition.
Convient aux techniques suivantes:
condition
,
attaques
,
dribbler
,
passing
,
tirer
,
1-5 mètres
Senior : Passe, dribble, handball, finition.
Le joueur 1 passe le ballon au joueur 2.
Le joueur 2 dribble autour des cônes, passe au joueur 3 à la fin.
Le joueur 3 passe le ballon au joueur 2, le joueur 2 termine.
Le joueur 3 reçoit la balle, va sur le spot
Le joueur 3 reçoit le ballon et se place à l'endroit où se trouve le joueur 1,
Joueur 1 à joueur 2,
Joueur 2 à joueur 3.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
7
Nombre maximal de joueurs
13
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors