Football exercice : slalom en direct.

Convient aux techniques suivantes: condition , échauffement , dribbler , passing

Slalom en direct.

2 équipes s'affrontent pour savoir qui arrivera le premier à traverser le terrain entre les chapeaux.
  • 2 équipes s'alignent sur le côté du terrain.
  • Le joueur 1 se tient à un mètre et demi, les jambes écartées, face à la file d'attente.
  • Le joueur 2 se tient dans la même position, un mètre et demi derrière le joueur 1.
  1. Le joueur 3 commence l'exercice en dribblant entre les joueurs. Lorsqu'il a dépassé le dernier joueur, il passe le ballon à travers les jambes écartées des autres joueurs vers le premier de la file d'attente et se place dans la même position à un mètre et demi derrière le dernier joueur.
  2. Lorsqu'il n'y a plus de joueurs dans la file d'attente, le joueur 1 commence le slalom et le termine comme décrit précédemment. De cette manière, l'équipe avance vers la ligne d'arrivée. Celui qui arrive le premier a gagné.
  3. En variant le dribble, par exemple tip-top dribble ou reverse dribble, vous pouvez rendre l'exercice plus facile ou plus difficile.

Propriétés de l'exercice

6
20
Matériel nécessaire:
2
4
Convient aux niveaux suivants :