Football exercice : tomber au plus bas : basique

Convient aux techniques suivantes: jeu de position

Tomber au plus bas : basique

  • Le gardien court en zigzag entre les lattes
  • Le gardien 2 passe une balle basse (5x à gauche, 5x à droite)
  • Le gardien plonge vers le ballon
  • Le gardien se connecte à l'arrière
  • Le gardien 2 revient au point de départ
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Propriétés de l'exercice

1
4
Matériel nécessaire:
5
8
1
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20