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Football exercice : variante de l'ajustement
Convient aux techniques suivantes:
passing
Variante de l'ajustement
La deuxième forme a un peu plus de rythme que la première.
A et D mènent à nouveau le ballon (1) et passent à B et E qui jouent (2),
B et E passent maintenant à C et F (3), qui rebondissent tandis que B et E courent derrière le bâton (4).
B et E jouent ensuite le ballon dans la course du joueur suivant A et D (5) etc...
L'action est rapide mais le timing de A et D lors de l'entrée est important.
Transmettre à nouveau A-B-C-D-E-F-A.
Là encore, 2 joueurs par place minimum.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
10
Nombre maximal de joueurs
14
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors