Football exercice : wu 3 joueurs - 2 balles et 2 bâtons

Convient aux techniques suivantes: échauffement

WU 3 joueurs - 2 balles et 2 bâtons

  • Groupes de 3 (si le nombre est faux, faites un groupe de 2).
  • Les joueurs 1 et 2 ont tous deux un ballon.
  • Le joueur 2 se déplace latéralement (avec son visage vers le joueur 1) vers le bâton a et fait le tour du bâton et reçoit la balle au milieu de la part du joueur 1.
  • Le handball est engagé et le joueur 2 se déplace latéralement vers la crosse 2.
  • Au bâton 2, le joueur 2 tourne autour de son axe et reçoit la balle au milieu que lui joue le joueur 3.
  • 3 ( 3x1 minute).

Propriétés de l'exercice

2
42
Matériel nécessaire:
12
Convient aux niveaux suivants :
U21
U22
Seniors