Football exercice : zigzag gauche/droite avec mouvement de passage

Convient aux techniques suivantes: échauffement , dribbler

Zigzag gauche/droite avec mouvement de passage

  • Dribble en zigzag.
  • Oblique avec le pied droit, vertical avec le pied gauche.
  • Passe alternée avec le bleu
    • Mouvement d'abattage.
    • Mouvement de traînage.
    • Il traverse le terrain (à l'extérieur) et le prend avec l'extérieur.
    • Double pas (à l'envers).
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10