Handball exercice : 1 attaquant et 1 défenseur.

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense

1 attaquant et 1 défenseur.

  • Tout le monde se met par deux au milieu.
  • Deux enfants sont assis l'un à côté de l'autre au milieu.
  • Vous lancez la balle au milieu et les enfants essaient de l'attraper.
  • Celui qui attrape le ballon est attaquant et l'autre défenseur.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

5
15
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13