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Handball exercice : 2 équipes handball 1
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
contrôle des balles
,
lancer
2 équipes handball 1
2 équipes font monter le ballon depuis la ligne centrale.
D'abord sans défenseur, puis avec 1 défenseur
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Boule
1
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13