Handball exercice : 3:2 défendant

Convient aux techniques suivantes: défense

3:2 défendant

  • L'accent est mis ici sur la défense.
  • Les attaquants sont en surnombre, 3 et les défenseurs sont 2.
  • Il y a un attaquant sur le cercle et deux joueurs de construction.
  • Les attaquants vont chercher les défenseurs et essayer de jouer en un contre un.
  • Le coureur sur le cercle va s'offrir et peut aussi finir.
  • Il est important que les défenseurs se parlent et sortent et remontent dans le temps.

Variation : 1 défenseur ajouté 3:3

Propriétés de l'exercice

5
15
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors