1 gardien de but - 2 défenseurs (avec casquette) - 3 attaquants
Devant le but, une zone de 6 mètres est délimitée par des chapeaux sur le cercle. Entre les deux, il y a deux défenseurs. (de préférence en commençant par les 9 mètres)
3 Les joueurs jouent en direction du but et essaient de déjouer le défenseur. Les défenseurs essaient de conquérir activement le ballon.
Après un tir au but, ou la conquête du ballon, le trio suivant s'approche du but
Après 3 ou 4 tours complets, le gardien et le défenseur changent de place.