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Handball exercice : 3 contre 3
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
,
lancer
3 contre 3
Répartis entre le build-up du milieu, le build-up de gauche et le build-up de droite.
En face de chaque attaquant, il y a un défenseur et un gardien de but.
Jouer 3 contre 3
Demander à l'équipe attaquante de faire des passes, de commencer sans le ballon, de tirer de loin.
Instruire l'équipe défensive : taper le ballon, défense frontale.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
6
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13