Handball exercice : 3 exercices différents sur toutes les positions de construction

Convient aux techniques suivantes: lancer

3 exercices différents sur toutes les positions de construction

Construction à gauche :
  • Lancer par-dessus le bloc
Construction du milieu :
  • Disposer des galettes dans un carré. Sauf à l'avant, où il y a une clôture.
  • On saute en avant, à gauche, au centre, à droite, au centre, en avant, puis on fait 3 pas et on lance.
Mise en place à droite :
  • Sauter sur la marche avec 2 pieds à la fois.
  • On fait le tour de la marche et on lance.
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Propriétés de l'exercice

3
15
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :