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Handball exercice : 4 relecture
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
lancer
4 relecture
A1 s'avance vers le pion 1. Au pion 1, A1 passe la balle à A2 qui a couru au pion 2 et ainsi de suite jusqu'à A4.
L'A4 s'arrondit.
A1 passe à A2 et plus.
A4 prend la balle après l'arrondi et rejoint derrière A2.
Prolonger 1) en enlevant des pions
Prolonger 2) est en défendant (complément passif)
Prolonger 3) A1 a commencé à l'intérieur et reçoit le ballon de A4.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
13
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11