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Handball exercice : 4 vs 3
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
,
contrôle des balles
4 vs 3
4 attaquants
3 défenseurs qui ne font pas de passes mais qui jouent quand ils ne viennent pas
Tirer en l'air et tirer
Jeu en cercle
Espacement en cercle Les constructeurs gauche/droite mettent la pression ou tirent eux-mêmes ou passent au cercle
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
7
Nombre maximal de joueurs
15
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19