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Handball exercice : arrêt des tirs de rebond
Convient aux techniques suivantes:
défense
Arrêt des tirs de rebond
Utile pour les gardiens de but et les joueurs.
2 poteaux à environ 6 mètres
A gauche et à droite de chaque poteau, 1 joueur
Le 5e joueur se tient au milieu
Les joueurs aux poteaux jouent par-dessus en faisant rebondir le ballon, le joueur du centre essaie de l'arrêter ou de le toucher.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximal de joueurs
15
Matériel nécessaire:
Boule
2
Convient aux niveaux suivants :