Handball exercice : aspect de la défense

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense

Aspect de la défense

  • Par deux, face à face.
  • Défendez en marchant l'un vers l'autre et en
    • en amenant les mains à hauteur des épaules
    • en se frappant les mains en l'air - en sautant
    • se toucher en l'air avec la poitrine
    • s'arrêter l'un l'autre avec la main sur le côté
Exercice 2 :
  • 3 défenseurs : constructeur gauche, joueur gauche, constructeur droit.
  • 2 attaquants à chaque position.
  • Le ballon part du coin en courant, passe au pilier gauche.
  • Ce dernier fait une passe au joueur du centre.
  • Les défenseurs se dirigent vers l'attaquant et se remettent en place.
  • Les attaquants courent en arrière et ne sont pas autorisés à rester immobiles.
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Propriétés de l'exercice

9
12
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17