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Handball exercice : attaquants dans la construction de départ - 1
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
Attaquants dans la construction de départ - 1
LH fait une passe à LO, LH va profondément dans le coin.
LO met la pression sur UR, fait une passe à MO et passe devant la défense.
MO fait une passe rapide à LO
LO fait une passe au RO de départ et continue vers le coin droit, MO commence vers le coin gauche.
RO met la pression entre MA-r et UR et fait une passe au MO de départ.
Finitions MO
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
13
Nombre maximal de joueurs
13
Matériel nécessaire:
Boule
1
Rubans
6
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors