Handball exercice : attaque - défense avec tapis épais

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , défendre , attaques , attaque , défense

Attaque - défense avec tapis épais

  • 1 tapis épais au milieu du terrain.
  • Les défenseurs se tiennent autour du tapis.
  • Les attaquants essaient de pousser le ballon sur le tapis.
  • Après 3 changements.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

10
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :