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Handball exercice : balancez ce pion !
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
contrôle des balles
,
lancer
,
échauffement
Balancez ce pion !
2 équipes jouent en face l'une de l'autre sur un large terrain.
Chaque équipe a 2 ou 3 tapis/cerceaux avec un pion dessus.
Le but est de renverser les pions de l'adversaire.
Pour rendre les choses plus compliquées, vous pouvez ajouter une deuxième boule.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Boule
2
Cerceau
6
Pions
6
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11