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Handball exercice : balle au chasseur
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Balle au chasseur
2 a 3 chasseurs qui repoussent les joueurs avec une balle molle
Rapport : 1 à 5.
La tête est sacrée et ne doit pas être touchée et les règles du handball doivent être respectées.
Si vous êtes éjecté, vous vous asseyez sur le banc.
Les 2 ou 3 joueurs qui sont éjectés en premier deviennent les chasseurs du match suivant.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
15
Matériel nécessaire:
Boule
3
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
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