Handball exercice : balle de banc

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Balle de banc

  • Placez 4 bancs dans les coins de la pièce.
  • Mettez 4 cubes sur chaque banc.
  • Chaque banc est défendu par 3 joueurs.
  • Ces joueurs peuvent marquer des points sur tous les autres bancs en lançant un cube.
  • Lorsque vous avez éliminé un cube, vous pouvez le ramener à votre propre banc et l'y placer.
  • L'équipe qui a le plus de cubes à la fin a gagné.
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Propriétés de l'exercice

8
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U20
U21
U22
Seniors