Handball exercice : balle de tapis

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Balle de tapis

  • Créez 2 équipes.
  • Chaque équipe défend un tapis. Vous essayez en équipe de mettre la balle sur le tapis.
  • Il est interdit de donner des pourboires ou de rebondir.
  • Attraper le ballon alors qu'il est immobile est un ballon pour l'autre équipe.
  • Chaque boule sur le tapis est un point.
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Propriétés de l'exercice

4
16
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15